Bienvenido/a a Conducta & Ciencia Psicología

Si estás buscando apoyo psicológico profesional, este es el lugar indicado. Es posible que hayas probado otras terapias y que con el tiempo hayas perdido algo de confianza en la psicología, pero estoy aquí para cambiar eso.

En una época donde nos vemos inundados por la falsa información, te ofrezco un espacio seguro con información contrastada, herramientas y recursos fiables que han demostrado su eficacia en numerosos estudios científicos.

Me tomo en serio tu salud, por eso te ofrezco un servicio online de calidad, basado en la evidencia científica, para que puedas acceder a él desde cualquier lugar.

¿Buscas cambios reales?

Cómo trabajo

Trabajo desde el paradigma más respaldado científicamente, ayudándote a identificar los patrones de comportamiento que te generan sufrimiento, para que logres comprenderte mejor, y a modificarlos para que logres un cambio real y duradero. Descubre cómo podemos trabajar juntos hacia tu bienestar.

Cómo será tu proceso terapéutico

Para ayudarte a cambiar, aplico la metodología cognitivo-conductual, que ha obtenido mayor respaldo de la comunidad científica que cualquier otra metodología hasta la fecha. Esto me permite evaluar tu caso y tratar tanto los síntomas de tu malestar como las causas que están detrás. Trabajo con un amplio abanico de técnicas para resolver conflictos internos y externos, aprender a manejar pensamientos y emociones para vivir con mayor tranquilidad, cambiar hábitos, adquirir nuevas herramientas que te sean de utilidad y lograr tus objetivos.

Evaluación

Análisis Funcional

Intervención

Seguimiento

Desde la primera consulta, resolveré muchas de tus dudas, te haré preguntas sobre tu situación actual, tu historia personal y tu contexto.

Este proceso es fundamental para comprender tus necesidades y suele llevar entre una y cuatro sesiones.

Analizaré tanto tus problemas como sus causas y diseñaré una intervención a medida.

Esto te permitirá entender lo que te está sucediendo, qué necesitas y cómo trabajaremos juntos para ayudarte a sentirte mejor.

Utilizaré las mejores técnicas para tratar tu caso.

Empezarás a notar mejoras en tus síntomas y aprenderás nuevas habilidades emocionales, cognitivas (relacionadas con los pensamientos) y conductuales, que practicarás dentro y fuera de sesión.

Según vayas logrando tus objetivos, las sesiones se irán espaciando progresivamente para que puedas poner en práctica y afianzar tus nuevos aprendizajes y habilidades en tu vida cotidiana.

Hasta llegar al alta terapéutica, donde ya no necesitarás mi ayuda.

¿Qué problemas atiendo?

Trauma

Ansiedad

Depresión

Problemas de pareja

Adicciones

Alimentación e imagen

Insatisfacción vital

Fobias

Problemas familiares

Dificultades sociales

Problemas sexuales

Insomnio

Duelo

Pensamientos de muerte

Hipocondría y obsesiones

Adolescentes

Niños

Crecimiento personal

Muy buena comunicación y empatía es lo más destacado cuando hice las sesiones con Sergio.

Ana Fernández

Me parece muy inteligente y ágil en los cambios de enfoque y en las propuestas.

Juan Espinosa

★★★★★

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Pide tu primera sesión gratuita

Tras la primera sesión gratuita tú decidirás si quieres continuar o no con el proceso terapéutico, sin ningún tipo de compromiso

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Hoy puede ser el día que marque la diferencia